martes, 19 de septiembre de 2017

Triptófano: propiedades, beneficios y efectos secundarios

El triptófano es un aminoácido esencial, es decir, que el organismo es incapaz de producirlo y es necesario obtenerlo a través de la alimentación. Reduce la ansiedad y ayuda a descansar mejor, al mismo tiempo que equilibra el estado de ánimo.

domingo, 17 de septiembre de 2017

Disruptores endocrinos, qué son y cómo afectan a nuestra salud

Cada año, los campos reciben toneladas de plaguicidas que contaminan el agua, la tierra y el aire. Y por supuesto, los alimentos. Algunas de estos compuestos actúan como disruptores endocrinos, afectando al sistema hormonal, alterando su funcionamiento y perjudicando nuestra salud.