sábado, 17 de mayo de 2014

Aloe vera: propiedades, beneficios y precauciones

La planta del aloe se podría decir que no posee tallo, y la forman un grupo de hojas carnosas de color verde, rodeadas de una especie de dientes puntiagudos. Su altura puede llegar a los 50 cm y sus flores son amarillo-rojizas.

Plantas de aloe vera


Existen muchas variedades de aloe, y crecen principalmente en zonas cálidas y secas. El aloe vera proviene de la India, aunque se encuentra también en el norte de África y en algunas regiones de Europa.






Componentes importantes del aloe vera

  • La aloína.
  • Vitaminas: A, C, E y el complejo B.
  • Minerales: azufre, boro, cobre, estroncio, hierro, manganeso, silicio, yodo, aluminio, bario, calcio, cromo, fósforo, magnesio, potasio, zinc, germanio y sodio.
  • Aminoácidos.
  • Enzimas.


Propiedades del aloe vera

  • Efecto laxante.
  • Destruye bacterias, hongos y virus.
  • Es cicatrizante.
  • Es depurativo.
  • Protege el estómago y el hígado.
  • Regenera los tejidos.
  • Es alcalinizante.


Se pueden beneficiar del aloe vera

  • Quienes padecen estreñimiento.
  • Las personas que sufren herpes, heridas, quemaduras, eczemas, irritaciones, acné, piel seca…
  • Quienes sufren bronquitis.
  • Las personas que se fatigan con facilidad sin razón aparente.
  • Quienes padecen dolores de cabeza.
  • Las personas que sufren de colon irritable.
  • Quienes tienen varices.


Precauciones al utilizar aloe vera

El aloe vera tiene multitud de propiedades, de las que aquí solo hemos indicado una pequeña parte. Aunque su toxicidad es baja, hay que tener cierta precaución al consumirlo y la primera es no rebasar la dosis indicada, pues tomado en exceso puede provocar congestión del bajo vientre o aumento del sangrado en la menstruación.

Las mujeres embarazadas o que estén lactando no deben tomar aloe vera, ya que podrían sufrir un aborto o provocar diarreas al bebé.

Las personas diabéticas deben consumir esta planta con precaución, al igual que quienes tengan problemas renales o cardiacos.



Beatriz Moragues - Derechos Reservados


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